بيض بالجزروت مع لحم الخنزير المطبوخ والخرشوف

post-title

كيفية طهي البيض في جوز الهند مع لحم الخنزير المطبوخ ، وهي وصفة تتضمن إضافة الخرشوف إلى المكونات اللازمة لإعداد هذه الدورة الثانية الشهية.


عدد الأشخاص ٤ أشخاص

- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز

- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم


- 1 فص ثوم

- 4 بيضات

- 70 جرام لحم خروف مقطع


- 2 خرشوف

- 1 ليمون

- 4 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور


- ملح وفلفل

تحضير البيض المطبوخ مع لحم الخنزير المطبوخ

أخرج الأشواك من الخرشوف ، ثم أزل الأوراق الخارجية والصلبة حتى تصل إلى القلب تقريبًا.

قراءات موصى بها
  • البيض المقلي: وصفة في مقلاة بالطريقة الطبيعية
  • بيض مخفوق بالجبن والجوز
  • بيض الفطر مع صلصة الطماطم
  • بيض مخفوق مع هليون أبيض دسم
  • البيض مع البازلاء ولحم الخنزير المقدد: وصفة بسيطة مع فونتينا

بمجرد القيام بذلك ، قم بتقسيمها إلى نصفين واختزلها إلى أسافين رفيعة صغيرة ، ثم قم بتمريرها تدريجيًا في الماء المحمض بعصير الليمون حتى لا تصبح سوداء.

يسخن ملعقة كبيرة من الزيت والبقدونس مع الثوم المقشر في مقلاة ، يضاف الخرشوف والملح والفلفل ويطهى لمدة 10 دقائق.

أضف اللحم قبل دقيقتين من نهاية الطهي.

ادهني 4 أطباق خبز لكل حصة بالزيت المتبقي ووزعي خليط الخرشوف ولحم الخنزير على قاعها ، ثم قشرها فوق 1 بيضة ورشيها بالجبن المبشور.

عند هذه النقطة ، ضعي الفرن ساخنًا بالفعل عند درجة حرارة 160 درجة مئوية لمدة 3 دقائق تقريبًا ، ما يكفي لتصلب البيض قليلًا.

قدميه مباشرة بعد التزيين بالبقدونس المفروم.

ايش اكل في الرجيم الكيتوني (الكيتو).. رجيم ينقص 5 كيلو باسبوع !!????لا يفوتكم (كانون الثاني 2021)


علامات: بيض
Top