خضار مشكلة في مقلاة


post-title

كيفية صنع الخضار المختلطة في مقلاة ، وصفة لطبق جانبي نباتي بما في ذلك البصل والطماطم والفلفل والكرفس والكرفس ، ليتم طهيها في مقلاة وتقديمها كمرافقة للحوم المسلوقة أو عصيدة من دقيق الذرة.


عدد الأشخاص ٤ أشخاص

- 300 غرام من البصل الأبيض

- 250 غرام من الطماطم ، مقشرة ومصنفة


- 2 كوسة

- 2 فلفل حلو كبير

- 1 ضلع كرفس


- ملعقة كبيرة من الخل

- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

- 50 غ من الزبدة


- ملح وفلفل

كيفية تحضير الخضار المخلوطة في مقلاة

اغسل كل الخضروات.

قراءات موصى بها
  • الخرشوف مع البقدونس والثوم
  • الملفوف المبشور مع النقانق والزيتون
  • صلصة الكبر والأنشوجة بالزيتون
  • بطاطا مقلية مع الطماطم
  • وصفة لسلطة البلد مع الخس والأنشوجة

قم بإزالة الجذع والشعيرات والبذور داخل الفلفل ، ثم قطعها إلى شرائح.

قطّعي الطماطم وقطعي الكوسا وقطعي الكرفس.

قشر البصل واغسليها وقطعيها جيدا وضعيها في مقلاة مع الزيت والزبدة.

اقليها برفق حتى تذبل ولكن ليس ملونًا ، ثم أضيفي الخضروات الأخرى والخل والملح والفلفل الطازج المطحون.

ضع الغطاء على المقلاة وخفض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واطهي لمدة 45 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.

قدميها ساخنة.

طريقة عمل خضار سوتيه - طريقة عمل الخضار السوتية دايت - How to Make Sauteed Vegetables (أبريل 2024)


علامات: أطباق جانبية
Top